Носить туфли, ботинки, сапоги, подобранные не по ноге, нельзя. Появятся потертости, отечность, мозоли. Со временем разовьется деформация стопы, нарушится осанка, походка. Ухудшение кровоснабжения может привести к варикозу, тромбофлебиту, артрозу. Чтобы этого избежать, прислушайтесь к нашим советам.
Важные замечания
Отправляясь за покупкой, помните:
- примерять обувь лучше во второй половине дня, когда стопы отекают из-за хождения и увеличиваются;
- правая и левая конечности не идеально ровные, брать за основу следует больший размер;
- осуществлять примерку надо не только сидя, но и прохаживаясь по торговому залу;
- не стоит спешить при покупке и обходиться примеркой лишь одной пары;
- учитывать при покупке надо длину и ширину (полноту) стопы.
Основные размерные сетки
Их 5: европейская, английская, американская, русская, международная. Всегда узнавайте о производителе, так как размеры обуви из-за этого различаются.
В Европе размер определяют по стельке. Дают для обуви припуск примерно в 1 см. Причем измеряют не сантиметрами, а штрихами в 2/3 см (6,7 мм). Из-за этого конечный размер пары выходит больше, чем ступня в сантиметрах. Европейские размеры – 35, 36, 37 и т.д.
По-иному определяют обувные номера согласно английской/американской системам. Там длина стопы задается в дюймах (1 дюйм – 2,54 см). Каждый следующий размер больше предыдущего на 1/3 дюйма (на 8,5 мм). В Англии отсчет начинается с 4 дюймов – размера ножки новорожденного ребенка. Американская система стандартов берет меньшую исходную длину ступни, но размеры тоже меняются через 1/3 дюйма.
Легко определяются размеры обуви российских производителей. Они составляют полторы длины ступни. Если у покупателя она равна 26 см, обувь нужна 39-го: 26+(26:2). Обувь белорусского производства слегка отличается от русской. Мужская больше примерно на 0,5-1 размер; женская, а также детская – на целый размер (в России – 36-й, в РБ – 37-й). И там, и там учитывается длина голой ступни, без носков.
Согласно международному стандарту размер исчисляется в миллиметрах, но указывается в сантиметрах с округлением в сторону увеличения до 0,5 см. Берут длину ступни от пятки до большого пальца.
Как узнать размер ноги
Сделать это можно в магазине, взяв в помощники продавца-консультанта, но лучше – дома.
- Следует встать на лист ватмана.
- Маркером аккуратно обрисовать контур обеих стоп.
- Используя линейку, определить длину оттиска по самым отдаленным друг от друга точкам.
- Количество полученных сантиметров округлить до полсантиметра для взрослых и сантиметра для детей и соотнести с размерной таблицей.
Как определить полноту ноги
При нестандартной (полной или слишком худой) ноге необходимо учитывать этот параметр. Узнать полноту можно, измерив сантиметровой лентой расстояние между боковыми сторонами стопы в самом широком месте у носка. На обуви, а также размерных таблицах этот параметр обозначается латинскими буквами: E - узкие ноги, F – стандартные, G – крупные, H - широкие, K - очень полные. Если значения полноты на обуви нет, значит она предназначена для нормальной ноги.
